Чи варто робити макіяж перед тренуванням — рішення залежить передусім від того, чи комфортно вам в принципі бути без макіяжу. Адже якщо ви впевнено себе почуваєте без косметики, тоді перед заняттям, однозначно, її краще змивати. А ось легкий ВВ-крем або консилер, нанесений точково, цілком можна залишити. Також є косметичні засоби, розроблені спеціально для занять спортом. Але про все по порядку.
Спочатку давайте пригадаємо правила догляду за обличчям у дні тренувань. Спеціальних засобів для цього не потрібно — підійдуть ті, якими ви користуєтеся зазвичай.
Якщо займаєтеся вранці, і у вас не жирна шкіра, доглядові процедури можна зробити після тренування. А перед — просто умити обличчя водою чи розпилити трохи термальної води.
Якщо займаєтеся на вулиці вдень або вранці, не забувайте наносити сонцезахист, взимку — хороший захисний крем.
Перед вечірнім тренуванням необхідно зняти макіяж, умитися м’яким засобом, протерти обличчя тоніком і зволожити легким кремом. Після заняття процедуру повторити та нанести свій звичний нічний догляд.
Читайте також. Ти спиш — вона доглядає: особливості overnight косметики
Зараз у магазинах з’явилася декоративна косметика, яка підходить для занять спортом. Ці неагресивні та досить стійкі засоби — справжній порятунок для спортсменок, які зовсім не можуть без макіяжу. Адже якщо вибирати між звичайною та спортивною косметикою, то краще вибирати останню. До речі, підходить вона не тільки для спорту, але й для звичайних днів.
Звичайно, для спорту багатошаровий макіяж робити не рекомендується. Наприклад, можна нанести легку пудру (краще з захистом від сонця), підкреслити війковий контур олівцем, вії профарбувати тушшю й нанести бальзам для губ. З таким мейком у вас не буде відчуття «голого обличчя» та водночас можна комфортно провести тренування.
Технологія WetForce зберігає ідеальне покриття навіть при високій вологості. Відчуття свіжості дарує формула Quick Dry, яка також прискорює випаровування поту. Крем-пудра не закупорює пори та стійка до вологи, має максимальну ступінь сонцезахисту SPF 50 — усе що потрібно!
Містить гідрофобний полімер та інші компоненти, що створюють невагому плівку. Завдяки цьому туш зовсім не відчувається на віях, не розтікається, а вії зберігають гнучкість і довжину протягом усього тренування.
Хороший водостійкий олівець з насиченою пігментацією та в міру м’яким стрижнем. У його складі — воски та полімери, що створюють максимум комфорту при нанесенні та стійкість до вологи й поту.
Містить фактор сонцезахисту SPF 15, а також екстракт алое та вітамін Е. З ними бальзам захищає губи від сухості, має протизапальний ефект і сприяє загоєнню тріщин.
Цікаво по темі:
Незалежно від того, чи наносили ви макіяж, після заняття спортом неодмінно потрібно очистити обличчя:
Після цього за необхідності можна знову нанести макіяж.
Вам також знадобляться ці рекомендації:
Нам завжди хочеться виглядати свіжо й доглянуто, навіть під час занять спортом. Тому, якщо не можете жити без макіяжу, спеціальна «спортивна» косметика прийде на виручку. Головне — не зловживати та правильно доглядати за шкірою до і після тренування.
У наших розсилках — поради щодо тренувань, догляду за здоров’ям і красою. Приємні сюрпризи та безліч корисного контенту!
Очень полезная информация