Вода Сасси — что это и кому рекомендуется

Вода Сасси — это вкусный и приятный напиток, который хорошо освежает и помогает быстрее избавиться от лишних килограммов. Конечно, тренировки и здоровое питание никто не отменял, но если совместить их с этим коктейлем, можно улучшить эффект. Поэтому как действует на организм вода Сасси, кому она рекомендована и как ее приготовить дома — рассказываем прямо сейчас в блоге EVA Women Challenge.

Как приготовить воду Сасси

Рецепт этого напитка очень прост:

• лимон;
• огурец;
• 10-15 листьев мяты;
• 2 л чистой воды без газа.

Огурец и лимон помойте и вместе с кожурой нарежьте дольками. Листья мяты разомните в ступке. Все положите в непрозрачный кувшин, залейте водой и отправьте в холодильник на 10-12 часов. Затем процедите через сито и можно наслаждаться. При желании в состав коктейля можно добавить немного имбиря или корицу.

А вот мед или другие заменители сахара лучше не использовать, особенно если вы хотите похудеть или просто иметь здоровый рацион. О пользе и вреде сахара и его заменителей мы говорили в статье «Чем заменить сахар, чтобы уменьшить его потребление».

Полезные рекомендации

1. Для приготовления воды Сасси используйте свежие качественные продукты.
2. Храните напиток в холодильнике, чтобы он не потерял своих свойств.
3. За один раз выпивайте не более одного стакана.
4. Не пейте воду Сасси на ночь, иначе можно получить отеки. Оптимально — не позднее двух часов до сна.
5. В те дни, когда вы пьете этот напиток, лучше исключить из рациона кофе и чай.

Какого эффекта ждать

Чтобы понять, как влияет вода Сасси на наш организм, давайте взглянем на ее составляющие: воду, огурец, лимон и имбирь.

Вода

Сама по себе вода, если употреблять ее в необходимом количестве, уже помогает похудеть и улучшить самочувствие. Она ускоряет метаболизм и расход калорий. Особенно если пить ее в прохладном виде, ведь в таком случае организм тратит энергию на нагрев. При этом вода еще и снижает аппетит и объем порций — и нам не приходится бороться с желанием съесть «что-нибудь еще».

Огурец

Любимый летний овощ, который известен своей низкой калорийностью и способностью выводить из организма ненужные вещества. В его состав входят такие необходимые минералы как натрий, калий, фосфор, множество витаминов. Огурец всегда легко усваивается организмом и не вызывает негативных реакций со стороны пищеварительной системы.

Лимон

Его богатый витаминный состав известен прежде всего благодаря содержанию витамина С, который у многих ассоциируется с иммунитетом. Но в действительности он никоим образом не влияет на лечение простуд. А вот польза витамина С для спортсменов доказана. Лимоны также содержат много антиоксидантов, о пользе которых мы уже писали. И конечно же, это просто вкусно.

Имбирь

Он улучшает все метаболические процессы в организме, улучшает кровообращение, тонизирует, выступает антиоксидантом, обладает противовоспалительными свойствами. Но самая главная его ценность для желающих похудеть — в том, что он ускоряет сжигание жиров.

Если решите добавить этот жгучий корень к своему напитку, будьте внимательны, ведь он бодрит не хуже кофе. Поэтому такую ​​воду Сасси лучше не пить во второй половине дня, особенно если есть проблемы со сном.

О других продуктах-жиросжигателях читайте в нашей статье «Что есть, чтобы похудеть».

Мята

Ее ароматные листья и стебли создают умеренный седативный эффект и помогают бороться со стрессом, снижают аппетит и полезны для пищеварительной системы. А еще мята активизирует выработку желчи, благодаря чему ускоряет процессы пищеварения.

Кому рекомендуется

Пить воду Сасси можно в обычном режиме вместо чистой воды. Она рекомендована тем, кто желает похудеть или просто полакомиться вкусным и полезным коктейлем. В то же время если есть какие-то проблемы со здоровьем, перед употреблением посоветуйтесь с врачом.

Среди противопоказаний — заболевания почек, пищеварительной системы, гастриты, язвы, мочекаменная болезнь. Также ее не стоит употреблять беременным, кормящим и тем, у кого периодически возникает изжога или есть аллергическая реакция на компоненты напитка.

И еще кое-что важное. Есть чудодейственной таблетки или коктейля, которые мгновенно делают фигуру стройной. Поэтому сочетайте здоровое питание, правильный водный режим, занимайтесь спортом — и скоро вы заметите хорошие результаты в виде стройной фигуры и отличного настроения!