Уход за проблемной кожей: 12 советов

Расширенные поры, воспаления, жирный блеск и черные точки бывают не только у подростков. Иногда эти проблемы могут беспокоить и во взрослом возрасте. Если узнаете себя, пришло время оставить эти проблемы в прошлом, ведь сегодня мы подготовили для вас 12 советов по уходу за проблемной кожей.

1. Не касайтесь лица руками, дезинфицируйте телефон (на карантине к этому, наверное, уже все привыкли) и не наносите на кожу толстый слой косметики. Все это загрязняет ее еще больше и вызывает новые воспаления.
2. Осторожно промокайте лицо бумажной салфеткой после умывания, поскольку на обычном полотенце могут размножаться бактерии, которые становятся причиной новых высыпаний. Также следите за чистотой наволочки (меняйте ее как можно чаще) и всего остального, что касается вашего лица.
3. Посоветуйтесь с врачом: дерматологом-косметологом, эндокринологом и вашим семейным, если косметика для проблемной кожи не помогает. Возможно, причины проблемы, которая видна извне, на самом деле скрываются внутри.
4. Проанализируйте свое питание, образ жизни. Достаточно ли вы употребляете овощей? Сколько выпиваете воды каждый день? Балуетесь вредной едой? Придерживаетесь правил здорового сна? Имеете вредные привычки? Не учитывать все это и лечить только высыпания — это как приклеить пластырь, то есть временно и частично скрывать проблему.

Читайте также:

• Планируем свой рацион на день правильно
• Сколько воды нужно пить в течение дня

5. Распространенная причина проблем с кожей — недостаток биотина (витамина В7). Получить его можно из цветной капусты, яичного желтка, шампиньонов, семян и орехов, авокадо, помидоров, шпината, лосося, некоторых видов сыра (наибольшее содержание — в какамбере и голубом).
6. Правильно выбирайте косметику по уходу. Это должны быть специальные средства для проблемной кожи. Глина, витамин С, салициловая кислота, ретинол, морские водоросли, чайное дерево, миндаль, прополис — это только частичный список ингредиентов, которые показали свою действенность в борьбе с проблемами на коже.
7. Придерживайтесь регулярности в уходе. Каждое утро и каждый вечер — умывание, тоник, увлажняющий крем. Если на вас макияж, снимайте его специальным средством перед умыванием. Еженедельно — маска для глубокого очищения. Например, BABE Laboratorios stop akn с белой глиной.

Читайте также: Простые правила выбора крема для лица

8. Не пропускайте этап увлажнения. Типичная ошибка обладательниц жирной кожи — не увлажнять ее. Из-за этого эпидермис производит еще больше себума и его поверхность становится еще более жирной. А дальше загрязняются поры и появляются новые высыпания. Чтобы улучшить состояние своей кожи, используйте легкий увлажняющий крем для проблемной кожи дважды в день: утром и вечером. Попробуйте «Матовое лицо» от NATURE.med с серебром и белым чаем.
9. Не используйте плотный тональный крем на все лицо, чтобы замаскировать воспаления и следы от акне. Возьмите хороший консилер или маскировочный карандаш, чтобы точечно скрыть несовершенства. Большой выбор маскирующих средств — на EVA.UA.
10. Не наносите дополнительные слои пудры в течение дня, чтобы придать коже матовость. Лучше регулярно пользуйтесь матирующими салфетками — это поможет убрать жирный блеск и противостоять закупорке пор. Положите их в свою сумочку и всегда имейте под рукой.
11. Не переусердствуйте с очищением. Многие обладательницы проблемной кожи в желании избавиться от высыпаний начинают использовать всю доступную им тяжелую артиллерию: пилинги, скрабы, интенсивные средства для умывания, щетки для лица. Скрабы и щетки противопоказаны для проблемной кожи, так как травмируют ее и могут разносить инфекцию. А вот пилинги и умывалки следует использовать осторожно, чтобы не переусердствовать и не сделать кожу чувствительной.
12. Следите за состоянием волос. Ведь довольно часто проблемная кожа оказывается жирной не только на лице, но и на голове, что приводит к появлению некрасивого жирного блеска на волосах. Как преодолеть эту проблему, вы можете узнать из нашей статьи «Нездоровый блеск: почему волосы быстро жирнеют и как этого избежать».

Следуйте нашим простым советам, заботьтесь, ухаживайте за своей кожей — и она непременно отблагодарит вас красотой и здоровьем!