Спорт 04 сентября

Готовитесь к забегу? Узнайте, что можно делать и от чего отказаться!

Как успешно подготовиться к старту и по максимуму избежать непредвиденных ситуаций? А когд...
Читать
Здоровье 18 июня

Как оставаться активными, имея плотный график

Физическая активность необходима нашему телу почти как кислород. Она снижает риски многих ...
Читать
Спорт 11 июня

Спорт во время месячных: что нужно знать

На физические упражнения в обычные дни трудно настроится, во время месячных – тем более. О...
Читать