Время пришло: когда и с чего начинать антивозрастной уход

Однозначного ответа не дают даже специалисты. Одни косметологи предлагают делать уколы красоты уже до 30 лет — для глубокого увлажнения и профилактики морщин. Другие считают, что уход anti-age можно начинать не раньше, чем в 30. Чтобы принять свое личное решение, давайте вместе разберемся с теорией.

Как происходит старение и когда оно начинается?

Старение — необратимый, длительный и медленный процесс, связанный с разрушением и недостаточной выработкой в коже волокон коллагена и естественной гиалуроновой кислоты. Теория гласит, что физиологически старение начинается около 25 лет, но т. к. процесс медленный, видимые его признаки появляются позже.

Немалую роль играет и образ жизни, питание, вредные привычки, нахождение под солнцем, генетика. Кто-то в 35 выглядит на 25 без особых усилий, а кто-то в 20 может заметить первые гусиные лапки вокруг глаз. Поэтому все индивидуально.

Факторы, способствующие старению

Их может быть много. Например, девушка любит солярии или загорать на солнце. Ультрафиолет — одна из первых причин преждевременного старения кожи. Или при плохом зрении часто щурится, что также вызывает появление морщинок вокруг глаз. 

Обобщая, можно выделить такие факторы:

• плохая экологическая обстановка;
• действие ультрафиолета;
• активная мимика;
• вредные привычки;
• малоподвижный образ жизни;
• наследственность;
• некоторые хронические заболевания.

Многое из перечисленного вполне поддается нашему влиянию. Например, мы можем защищать кожу от солнца, быть физически активными, избавиться от вредных привычек, достаточно спать, следить за своим питанием. Конечно, это не поможет всегда оставаться молодыми, но так можно отодвинуть момент появления первых морщин.

Как определить, что пора действовать?

Есть такой лайфхак — проследить за реакцией кожи на стресс. Вы, наверное, замечали, что в 20 можно всю ночь танцевать, а утром вернуться домой, умыться, нанести новый макияж и весь день отлично выглядеть. Вероятнее всего, в 28–30 так уже не получится: после такого стресса кожа становится сероватой, тусклой, лицо выглядит усталым.

Конечно, не нужно специально всю ночь гулять, чтобы определить состояние своей кожи. Просто проследите за собой после тяжелого дня или долгого перелета. Если коже нужно больше времени на восстановление, чем это было раньше, значит, ей нужна помощь антивозрастных средств. Обычно этот период припадает на 27–28 лет, но может быть и в 25, и в 30.

Что выбрать для антивозрастного ухода?

С самого начала не рекомендуется применять тяжелую косметологическую артиллерию: уколы и т.д. Все равно кожа не возьмет больше, чем ей нужно, и не будет накапливать коллаген или гиалуроновую кислоту «про запас». Поэтому начать лучше с базового домашнего ухода.

Выбираем в зависимости от типа кожи:

• Для сухой и нормальной — с увлажняющими веществами в составе: натуральными маслами, гиалуроновой кислотой.
• Для жирной — с минимальным количеством масел. Полезны экстракт зеленого чая, салициловая (BHA) кислота, ретинол.
• Чувствительная кожа требует деликатного ухода. Например, можно выбирать крем с ретиналом вместо ретинола.

Читаем состав:

1. Витамины Е и С — эффективные антиоксиданты, которые останавливают действие свободных радикалов, вызывающих старение.
2. Гиалуроновая кислота — глубоко увлажняет, разглаживает.
3. Пептиды — улучшают тонус.
4. Эластин, коллаген — заполняют морщины, выравнивают рельеф кожи.
5. Натуральные масла — увлажняют, питают, защищают от внешних факторов.
6. Ретинол и ретинал — разглаживают морщины.
7. Кислоты: BHA — если жирная кожа, АHA — для всех типов при пигментации, морщинах, фотостарении.
8. Водоросли — насыщают витаминами, минералами, оказывают детокс-эффект, снимают отеки, регенерируют.
9. Ниацинамид — восстанавливает клетки, нормализует водный баланс, оказывает себорегулирующее действие.

Современная косметическая индустрия предлагает также эффективные экзотические компоненты, такие как черная икра, идебенон, микрочастицы золота, платины и др.

Anti-age косметика для 25–35 лет

В этом возрасте кожа еще хорошо отзывается на домашний антивозрастной уход. Можно попробовать такие средства:

1. Ролик для зоны вокруг глаз Ottie Platinum Aura Roll-Up Eye Cream с экстрактом черной икры, идебеноном и микрочастицами платины. Освежает, улучшает кровоток, разглаживает мимические морщины.
2. Дневной крем L’Orе́al Paris Гиалурон эксперт c SPF 20. Защищает от ультрафиолета, питает и увлажняет кожу всех типов. Активные ингредиенты: 2 вида гиалуроновой кислоты, натуральные экстракты, пантенол, каприлоил салициловой кислоты.
3. Омолаживающая сыворотка Bioaqua Hydra Essence с гиалуроновой кислотой и гидролизованным коллагеном. Делает кожу эластичной и шелково гладкой, выравнивает гидролипидный баланс, уменьшает проявления морщин.
4. Питательный укрепляющий крем Mizon Collagen Power Firming Enriched Cream с эффектом лифтинга. В его составе — 54% биоактивного коллагена, который придает коже упругость и подтянутость.
5. Коллагеновая альгинатная маска Librederm, которая улучшает тургор кожи, снижает видимость морщин и выравнивает оттенок лица.

Заботьтесь о своей красоте с эффективными средствами из EVA и будьте привлекательными всегда!