Час настав: коли і з чого починати антивіковий догляд

Однозначної відповіді не дають навіть фахівці. Одні косметологи пропонують робити уколи краси вже до 30 років — для глибокого зволоження та профілактики зморшок. Інші вважають, що догляд anti-age можна починати не раніше, ніж у 30. Щоб прийняти своє особисте рішення, давайте разом розберемося з теорією.

Як відбувається старіння й коли воно починається?

Старіння — незворотний, тривалий і повільний процес, пов’язаний з руйнуванням і недостатнім виробленням у шкірі волокон колагену та природної гіалуронової кислоти. Теорія говорить, що фізіологічно старіння починається близько 25 років, але оскільки процес повільний, видимі його ознаки з’являються пізніше.

Чималу роль відіграє і спосіб життя, харчування, шкідливі звички, перебування під сонцем, генетика. Хтось у 35 виглядає на 25 без особливих зусиль, а хтось у 20 може помітити перші гусячі лапки навколо очей. Тому все індивідуально.

Фактори, що сприяють старінню

Їх може бути багато. Наприклад, дівчина любить солярії або засмагати на сонці. Ультрафіолет — одна з перших причин передчасного старіння шкіри. Або при поганому зорі часто мружиться, що також викликає появу зморшок навколо очей.

Узагальнюючи, можна виділити такі чинники:

• погана екологічна обстановка;
• дія ультрафіолету;
• активна міміка;
• шкідливі звички;
• малорухливий спосіб життя;
• спадковість;
• деякі хронічні захворювання.

Багато що з перерахованого цілком піддається нашому впливу. Наприклад, ми можемо захищати шкіру від сонця, бути фізично активними, позбутися шкідливих звичок, достатньо спати, стежити за своїм харчуванням. Звичайно, це не допоможе завжди лишатися молодими, але так можна відсунути момент появи перших зморшок.

Як визначити, що час діяти?

Є такий лайфхак — простежити за реакцією шкіри на стрес. Ви, напевно, помічали, що в 20 можна всю ніч танцювати, а вранці повернутися додому, вмитися, нанести новий макіяж і весь день чудово виглядати. Найімовірніше, у 28–30 так вже не вийде: після такого стресу шкіра стає сіруватою, тьмяною, обличчя виглядає втомлено.

Звісно, не варто спеціально всю ніч гуляти, щоб визначити стан своєї шкіри. Просто прослідкуйте за собою після важкого дня або тривалого перельоту. Якщо шкірі потрібно більше часу на відновлення, ніж це було раніше, значить, їй потрібна допомога антивікових засобів. Зазвичай цей період припадає на 27–28 років, але може бути і в 25, і в 30.

Що вибрати для антивікового догляду?

З самого початку не рекомендується застосовувати важку косметологічну артилерію: уколи та ін. Все одно шкіра не візьме більше, ніж їй потрібно, і не буде накопичувати колаген або гіалуронову кислоту «про запас». Тому почати краще з базового домашнього догляду.

Обираємо в залежності від типу шкіри:

• Для сухої й нормальної — зі зволожувальними речовинами в складі: натуральними оліями, гіалуроновою кислотою.
• Для жирної — з мінімальною кількістю олій. Корисні екстракт зеленого чаю, саліцилова (BHA) кислота, ретинол.
• Чутлива шкіра вимагає делікатного догляду. Наприклад, можна вибирати крем з ретиналом замість ретинолу.

Читаємо склад:

1. Вітаміни Е і С — ефективні антиоксиданти, які зупиняють дію вільних радикалів, що викликають старіння.
2. Гіалуронова кислота — глибоко зволожує, розгладжує.
3. Пептиди — покращують тонус.
4. Еластин, колаген — заповнюють зморшки, вирівнюють рельєф шкіри.
5. Натуральні олії — зволожують, живлять, захищають від зовнішніх факторів.
6. Ретинол і ретінал — розгладжують зморшки.
7. Кислоти: BHA — якщо жирна шкіра, АHA — для всіх типів при пігментації, зморшках, фотостарінні.
8. Водорості — насичують вітамінами, мінералами, надають детокс-ефект, знімають набряки, регенерують.
9. Ніацинамід — відновлює клітини, нормалізує водний баланс, має себорегулюючу дію.

Сучасна косметична індустрія пропонує також ефективні екзотичні компоненти, такі як чорна ікра, ідебенон, мікрочастинки золота, платини тощо.

Anti-age косметика для 25–35 років

У цьому віці шкіра ще добре відгукується на домашній антивіковий догляд. Можна спробувати такі засоби:

1. Ролик для зони навколо очей Ottie Platinum Aura Roll-Up Eye Cream з екстрактом чорної ікри, ідебеноном і мікрочастинками платини. Освіжає, покращує кровоток, розгладжує мімічні зморшки.
2. Денний крем L’Orе́al Paris Гіалурон експерт з SPF 20. Захищає від ультрафіолету, живить і зволожує шкіру всіх типів. Активні інгредієнти: 2 види гіалуронової кислоти, натуральні екстракти, пантенол, капрілоіл саліцилової кислоти.
3. Омолоджувальна сироватка Bioaqua Hydra Essence з гіалуроновою кислотою та гідролізованим колагеном. Робить шкіру еластичною та шовково гладенькою, вирівнює гідроліпідний баланс, зменшує прояви зморшок.
4. Живильний зміцнювальний крем Mizon Collagen Power Firming Enriched Cream з ефектом ліфтингу. У його складі — 54% біоактивного колагену, який надає шкірі пружність і підтягнутість.
5. Колагенова альгінатна маска Librederm, що покращує тургор шкіри, знижує видимість зморшок і вирівнює відтінок обличчя.

Дбайте про свою красу з ефективними засобами з EVA і будьте привабливими завжди!