Будь неотразимой всегда

Секреты ухода за собой,
домашние процедуры и рекомендации
от бьюти экспертов именно для тебя.

Питание 07 марта

Полезные блюда, которые стоит приготовить

Спорт 06 марта

Разминка перед бегом — важная составляющая каждой тренировки

Здоровье 04 марта

Определение индекса массы тела (ИМТ)

Питание 28 февраля

Как выбрать полезные блюда в ресторане

Спорт 27 февраля

Как нужно дышать во время пробежки

Спорт 22 февраля

Спортивное питание для бегунов: нужно ли оно вообще?

Уход 19 февраля

Действенные методы борьбы с «апельсиновой коркой»

Спорт 18 февраля

Почему стоит начать бегать именно сейчас

Питание 15 февраля

Как питаться до и после тренировки

Спорт 12 февраля

Выбираем удобную одежду для бега

Питание 06 февраля

Правильное питание — основа здоровья и красоты

26 октября

Вітаємо переможницю третього етапу проекту!