Нездоровый блеск: почему волосы быстро жирнеют и как этого избежать

С природой не поспоришь: она создала наш организм идеальным. В нем все взаимосвязано и нет ничего лишнего. Например, выделение себума (то есть кожного жира) — это природный механизм, который увлажняет кожу, волосы и защищает наше тело от инфекций. Но что, если сальные железы производят слишком много себума и это создает множество неприятностей в виде жирной кожи и волос? Сегодня рассмотрим 7 самых распространенных причин быстрого загрязнения кожи головы и прикорневой зоны, а также поговорим о том, как уменьшить жирность.

Причина № 1. Это ваша генетическая особенность

Количество жира, который производит кожа головы и всего тела, — это почти всегда генетическая наследственность. Другие причины — проблемы со здоровьем, изменения в гормональном фоне, неправильный уход, вредные привычки.

Что делать. Если со здоровьем все в порядке, просто примите это как данность. Старайтесь не мыть голову каждый день и выбирайте пышные прически вместо гладких. Особенно избегайте конского хвоста и всего, сто связано с тугими завязываниями.

Причина № 2. Вы часто касаетесь волос

Скорее всего, вы знаете и добросовестно выполняете правило «лишний раз не касаться руками лица». Оно актуально не только для карантина и не только для лица. Каждый раз, когда вы трогаете свои волосы, кожный жир с пальцев попадает на них. Более того, во время поправления прически и расчесывания себум, который производится кожей головы, распределяется по корням и длине, создавая эффект загрязнения.

Что делать. Избавиться от привычки накручивать локон на палец и вообще касаться волос. Расчесывайтесь не чаще 3–4 раз в день.

Причина № 3. Часто моете голову

Волосы быстро стали жирными — вы их помыли — действие шампуня усилило процессы выработки жира — и так по кругу. Чем чаще мыть локоны, тем быстрее они пачкаются.

Что делать. Попробуйте мыть голову хотя бы через день или два, и чуть позже волосы будут пачкаться не так быстро. Выбирайте мягкие шампуни для жирных волос, которые не пересушивают кожу головы.

Причина № 4. Используете много бальзама

Многие женщины с жирными волосами неправильно пользуются увлажняющими средствами. В результате вместо желаемого здорового блеска и свежести можно получить чрезмерную жирность и утяжеление.

Что делать. Не отказывайтесь полностью от бальзама, кондиционера или маски для волос. Просто наносите их только на кончики и правильно выбирайте средства с учетом своего типа волос. Для жирных хорошо подходят легкий бальзам-кондиционер Melica с экстрактами 12 трав и Bielenda BOTANIC FORMULA с лопухом и крапивой.

Причина № 5. Не ухаживаете за расческой

У щетки, которой вы расчесываетесь, тоже есть свои правила гигиены. Если вовремя не ухаживать за ней, на зубчиках или щетинках оседает много разных загрязнений, которые не только усиливают жирность, но и могут стать источником инфекции.

Что делать. Следите за тем, чтобы ваша расческа была постоянно чистой. Снимайте с нее волосы после каждого расчесывания и периодически мойте водой с мылом. Это правило следует выполнять всем, а особенно если у вас есть перхоть или ранки на голове. Кстати, перхоть — это еще одна причина жирности. Если у вас есть такая проблема, приложите усилия, чтобы избавиться от нее. Для начала попробуйте использовать шампунь против перхоти.

Причина № 6. Моете волосы слишком горячей водой

После мытья волос горячей водой остается ощущение свежести и чистоты. Конечно, ведь вы смыли всю защитную пленку. И это очень не нравится коже головы (а также лица и всего тела) — она ​​отвечает усиленным выделением сала. Девушкам с жирными волосами следует избегать любого действия высоких температур, в том числе и фена на полной мощности.

Что делать. Следите за тем, чтобы вода во время мытья головы была едва теплой. А после процедуры ополосните локоны водой комнатной температуры. К ней можно добавить пару капель эфирного масла лимона или столовую ложку натурального уксуса. Если не можете обойтись без фена, выбирайте минимальную температуру или режим холодного воздуха.

Причина № 7. Имеете вредные привычки

Нездоровое питание, частые стрессы, употребление алкоголя и другие вредные привычки негативно сказываются на состоянии всего организма, в том числе на коже и волосах.

Что делать. Следите за сбалансированностью своего рациона. В нем должно быть максимум овощей и зелени, нежирное мясо, рыба, каши. Подробно об этом мы говорили в нашей статье «Правильное питание — основа здоровья и красоты». Для снижения жирности кожи и волос употребляйте достаточно продуктов, содержащих цинк (курятина, говядина, бобовые, тыквенные семечки, йогурт, яйца), а также витамины А, В, Е, D. Старайтесь избегать стрессов и избавиться от вредных привычек.

Один из лучших способов улучшить настроение, самочувствие и состояние своего тела — занятия спортом. Присоединяйтесь к EVA Women Challenge. Еженедельно мы готовим для вас полезные советы по тренировкам, питанию, уходу за собой. А самые активные участницы получают подарки!