Готовим кожу лица к осенним тренировкам

Вот и пришел сентябрь с бархатным эхом ушедшего лета, утренней прохладой, ветерком и дождем. Все это — серьезные испытания для нашей кожи, которые не лучшим образом отражаются на ее состоянии. А значит, пришло время провести ревизию косметических средств на вашем туалетном столике, чтобы спрятать подальше летнюю косметику и со всей ответственностью подойти к выбору осенней. Мы подготовили несколько важных правил, которые помогут вам сохранить красоту и здоровье кожи во время пробежек осенью.

Защита от солнца и холодного ветра

Если вы бегаете на улице, это означает, что ваша кожа длительное время находится под действием ультрафиолетовых лучей. Зная об их вредном влиянии на нашу кожу, летом мы защищаем ее. А вот осенью или в облачную погоду многие прекращают пользоваться средствами с SPF. И это серьезная ошибка.

Давно известно, что облака пропускают 80% ультрафиолета, а это значит, что от него нужно защищаться при любой погоде! Для этого перед каждой пробежкой наносите на все открытые участки кожи крем с UVA/ UVB-фильтрами.

Еще один важный нюанс — холод и ветер, которые моментально отражаются на состоянии нашей кожи в виде покраснения, раздражения, шелушения. Поэтому ваш крем, кроме защиты от солнца, должен также восстанавливать липидный барьер.

• Защитный крем для лица ZIAJA содержит UVA/ UVB-фильтры, увлажняет, делает кожу эластичной и усиливает ее естественные защитные свойства. Наносите его на лицо и открытые участки тела перед каждой пробежкой на улице.

Увлажнение и питание

Осень — отличное время для косметики с гиалуроновой кислотой и глицерином. Они помогают коже наполниться влагой, в результате чего она становится более свежей и подтянутой. Хорошо, чтобы ваш уход также содержал ингредиенты для регенерации, восстановления, питания — в этом вам поможет использование специальных сывороток под крем.

• Увлажняющая сыворотка с гиалуроновой кислотой MAY face MEZOCOMPLEX. Используйте на очищенное лицо после пробежки как самостоятельное средство или наносите под любимый дневной крем.

С наступлением холодных дней хорошо также начать регулярно использовать маски — они имеют то же увлажняющее и питательное действие, но более интенсивное. Осенью ваши маски могут стать более плотными и богатыми на питательные компоненты, пептиды, витамины.

• Маска для лица MAY face «Пёсик» с гиалуроновой кислотой для интенсивного питания, глубокого увлажнения, эластичности и упругости вашей кожи.

Обновление

Не ранее чем с середины сентября можно начинать пользоваться косметикой с кислотами. Эти компоненты показали себя как очень эффективные для осветления, очищения, отшелушивания, выравнивания тона, борьбы с пигментацией. Это могут быть средства с фруктовой, молочной, а также активными кислотами (ретинол, гидрохинон и т.д.). Летом они могут вызвать пигментацию, а вот осень — отличное время для возвращения кислот в свой уход. Главное условие — не загорать и защищать лицо от ультрафиолета.

• Пилинг-скатка увлажняющая для лица и тела Elizavecca.
• Скраб с AHA-кислотами Etude House.
• Сыворотка Bielenda SKIN CLINIC PROFESSIONAL.

Этой осенью уделите немного внимания заботе о коже лица, чтобы подготовить ее к пробежкам по прохладной и ветреной погоде. И пусть ваши тренировки пойдут только на пользу и в удовольствие!